L’alimentazione è la pietra miliare su cui si basa il metodo Kousmine. La D.ssa Kousmine si rese conto dell’impossibilità di ottenere risultati positivi e durevoli nella cura delle malattie del nostro secolo senza modificare radicalmente le abitudini alimentari. Si tratta in pratica di un vero e proprio ritorno a quell’alimentazione sana di una volta ormai da tempo perduta.
Per mantenersi in buona salute o per guarire, il nostro corpo necessita di una certa quantità di proteine, carboidrati, grassi, vitamine, minerali, enzimi, ormoni, tutti frutti dei tre regni: minerale, vegetale, animale. Continua a leggere “Metodo Kousmine: Le basi per una sana alimentazione”